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Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta un profesor de yoga particular?
Entre 20€ y 50€/h para clases individuales. Las clases particulares de yoga son más caras que las grupales, pero el beneficio de la atención personalizada es enorme, especialmente si tienes lesiones o necesidades específicas.
¿Se puede aprender yoga online?
Sí. Las clases de yoga online son muy populares y efectivas. El profesor ve tu postura a través de la cámara y corrige los asanas en tiempo real. Solo necesitas una estera y espacio suficiente.
¿Puedo empezar yoga siendo completamente principiante?
Por supuesto. El yoga es para todos los cuerpos y niveles. Un buen instructor adapta las posturas a tu condición física actual y te enseña las modificaciones necesarias.
¿Cuántas clases de yoga necesito para ver resultados?
La mayoría de alumnos notan mejoras en flexibilidad, fuerza y bienestar mental en 3-4 semanas practicando 2-3 veces por semana. El yoga es una práctica que mejora progresivamente con la constancia.
